FM Haro!マラソン部！！

今年最後のマラソン部合同練習に参加！！

めちゃくちゃ寒い{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～

しかし！！風にも負けず走りましたよぉ～


途中の急坂もなんのその・・・・・・下りはかなりきつい・・・・・・

ほんとにきついんだぜ・・・この坂・・・・


先週はいろいろあって練習ができなかったので無理せず・・・っと思ったら・・・・

やっぱりちょびっと腿の裏あたりに違和感が・・・

すぐにウォーキングにチェンジ！！

ゆっくりクールダウンして念入りにストレッチ！！

たぶん完璧！！σ(^_^;)ｱｾｱｾ...


軽く汗をながしてとても気分がいい！！

走るって気持ちいい～



ストレッチをやっているころ他の参加されたメンバーは・・・・・・・

だるまさんが転んだで盛り上がってました(´▽｀*)ｱﾊﾊ