NOZZY'ｓ　BLOG　”磯の香り”

とゆ～わけで

来る2010/2/28

浜松シティマラソン・・・・

走りますよぉ～～～～～


昨日は第1回目のFM Haro!マラソン部の練習！！！

会場はFM Haro!RADIO H Brush Up Lifeでお馴染み

静岡県浜松市中区伝馬町313-24伝馬町中央ビル4Fにある

NPO法人日本プロトレーナー協会

日本プロトレーナー協会HP
http://www.npo1007.jp/

簡単な挨拶の後、早速トレーニング開始v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪

最初は濱口先生の指導でストレッチから

これがねぇ～なかなかキツイ( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･

普段運動してないのが〇判り・・・σ(^_^;)ｱｾｱｾ...

そして軽い運動？？・・・・・・この運動も結構キツイ

最後にストレッチして述べ30分少々のトレーニングは終了！

しかし・・・・・ｺﾉ時点で膝は笑ってます・・・・・・・・・・・・階段が辛い


つづいて勉強会

講師は佐村先生・・・・・RADIO Hで同じ曜日にでていますよぉ～

本番までのプランや走り方のコツ・シューズ選びのｱﾄﾞﾊﾞｲｽなどなど・・・・

皆さん真剣に聞いています！！もちろん僕もですよ(σ￣ー￣)σニヤリ

約2時間の練習お疲れ様でした！！

プロトレーナー協会のスタッフの皆さん有り難うございました！！

本番までよろしくおねがいします！！！！！

マラソン部のみなさん一緒にがんばりましょう(￣0￣)/ ｵｫｰ!!


とゆ～わけで新しいジャージとシューズそしてマラソン部のT－シャツきてがんばりますよぉ～


FM Haro!マラソン部　活動日誌
http://teamfmharo.hamazo.tv/