年末年始の暴飲暴食がたたってか
体重がUPw(ﾟｰﾟ;)wﾜｵｯ!!
これはいかん！！
ってなわけで、今年一発目のFM Haro! マラソン部合同練習に参加してきました！！
今回の会場は”日本プロトレーナー協会”
トレーナーの先生の指導のもとトレーニングしてまいりやした！！！
ストレッチから始まり筋力UPのためのトレーニング・・・・
これがまた結構キツイ( ＞Д＜；)ｸｯ ｸﾙｼｲ･･･
しかしそんな事は言ってられない！！
少しでもウェイトを落とさねば・・・・・・・
小1時間トレーニングしてジンワリ汗をかいて終了！！
何故かここに来てトレーニングした後は気持ちがいい！！！！！
てなわけで本格的に日本プロトレーナー協会さんにお世話になること決意しました！！
浜松シティマラソンまで後2ヶ月を切ったので頑張りますよぉ～～v(￣Д￣)v
釣り情報｜ 湖西市｜ 
