NOZZY'ｓ　BLOG　”磯の香り”

今回のFM Haro! マラソン部の合同練習の会場は

島田市にある大井川マラソンコース”リバティ”でございます！！

天気も良く最高のマラソン日和！！

部長の花蔵さんと副部長の上嶋潤くんはもちろん、アイラちゃんに静華さん

遊びの達人の片山さんや安住工房のアンディ←安西さんね・・・・・

そして月曜RadioHパーソナリティとしみさんも参加！！

すんごくいい環境だったので楽しみですv(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪


プロトレーナー協会の左村さんの指導のもと軽くウォーミングアップして練習開始です！

まず最初に大井川にかかる蓬莱橋を渡った。

なんと世界一の長さを誇る木造歩道橋としてギネスに認定された橋なんだそうです。

橋を往復したら、ランニングです！！


自分のペースを考えながら前半はややスローペース

としみさんと並んで走りました。

約15分ほど走るととしみさん・・・・・・ちょっとお疲れ気味・・・σ(^_^;)ｱｾｱｾ...

5分ほどウォーキングし呼吸を整えまた走る！

後半約15分は実際に走るスピードまでアップし

約40分の練習は終わり！！


ここのコースはアスファルトではなくタータン（陸上競技場のトラックにはってあるゴム質物）がはってあるので

非常に走りやすい！！！また是非練習に来たいとおもう！


そして練習後は伊太和里の湯に移動し

食事したり、温泉に入ったり・・・・・・・僕は諸事情により入らなかったけどσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

抽選会やとしみさんと潤くんのミニLIVEがあったりと楽しい時間でした！！


意外と近くにこんないい環境があるのにﾋﾞｯｸﾘしましたがまた時間のある時は来ようと思います！！

参加された皆さんお疲れ様でした！！

島田の皆さん、そしてFm Haro!の皆さんありがとうございました！！！！！