健康って・・・

2011/10/01
その他

10月になりました！！


朝と晩が随分冷え込んできました。


みなさま如何おすごしでしょうか？


さてさて思い起こせば丁度1年前・・・・・


禁煙しました！！



1年経ってすっかり健康になっている・・・・・・はずですが


禁煙すると太るってホントですねΣ(・ε・；)


すっかり巨大化してしまい・・・・・


そのせいか持病の腰痛まで・・・・・・・



なので・・・・・・・・・・


最近ウォーキングを始めました！！


これで少しは改善するはず！！


がんばります・・・・・(´▽｀*)ｱﾊﾊ


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Posted by NOZZY

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